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Ausbildung Progressive Muskelentspannung

ASG | Akademie für Sport und Gesundheit

Bewertungen Bewertungen Bewertungen Bewertungen Bewertungen 4.7 / 5.0 (142 Bewertungen) gebucht icon 0 mal gebucht dauer icon4 Tage
  • Hohe Kundenzufriedenheit
  • Branchenweit anerkannte Lizenz
  • Professionelle Dozenten
  • Hoher Praxisbezug

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Vergrößere deine Expertise

Erweitere deine Kompetenzen und entdecke die faszinierende Welt der Progressiven Muskelentspannung (PMR). In unserem intensiven viertägigen Lehrgang wirst du zum zertifizierten Entspannungstrainer und erfährst, wie du effektiv Stress und Anspannung bei deinen Teilnehmern abbauen kannst.

Tauche ein in die transformative Kraft der PMR

Unsere umfassende Ausbildung eröffnet dir neue Horizonte in der Welt der Entspannung. Du wirst nicht nur lernen, Stress und Anspannung effektiv zu reduzieren, sondern auch zum Experten auf dem Gebiet der Muskelentspannung heranwachsen. Mit unseren fundierten Kenntnissen kannst du Verspannungen lösen, Kopf- und Rückenschmerzen lindern und einen erholsamen Schlaf fördern.

Entwickle dein Fachwissen und deine Fähigkeiten

Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Methode zur Stressreduktion, unterstützt durch zahlreiche wissenschaftliche Studien. Als zertifizierter Entspannungstrainer hast du die Möglichkeit, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen und geistigen Verspannungen zu überwinden. Du wirst dein Fachwissen erweitern und ein maßgeschneidertes Kursangebot entwickeln, um den individuellen Bedürfnissen deiner Teilnehmer gerecht zu werden.

Erlebe eine praxisorientierte Ausbildung

Unsere hochqualifizierte Ausbildung findet in inspirierenden Präsenzveranstaltungen statt, bei denen du direkt mit erfahrenen Dozenten zusammenarbeitest. Neben den theoretischen Grundlagen wirst du intensiv praktische Übungen durchführen, um deine Fähigkeiten zu festigen. In kleinen Lerngruppen schaffen wir eine motivierende Lernatmosphäre und bieten dir individuelle Betreuung, um das Beste aus deiner Ausbildung herauszuholen.

Entdecke vielfältige Berufsperspektiven

Mit deinem Abschluss als zertifizierter Entspannungstrainer stehen dir zahlreiche berufliche Möglichkeiten offen. Du kannst deine Entspannungskurse in Fitnessstudios, Wellnesszentren, Therapieeinrichtungen oder auch als selbstständiger Trainer anbieten. Die Nachfrage nach qualifizierten Entspannungstrainern ist enorm und mit deinem Fachwissen und deiner Lizenz wirst du dich positiv auf dem Markt abheben.

Erweitere deine beruflichen Horizonte

Nutze diese einmalige Gelegenheit, um dich in der Progressiven Muskelentspannung weiterzubilden und werde zu einem gefragten Entspannungstrainer. Entdecke neue Dimensionen für deine berufliche Entwicklung und öffne dir Türen in diesem wachsenden Feld. Starte noch heute deine aufregende Reise in die Welt der Entspannung und melde dich für unsere erstklassige Ausbildung an!

Die Klärung deiner Fragen ist uns wichtig

Da das Seminar mit einer geringen Teilnehmeranzahl in Kleingruppen durchgeführt wird, hast du jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich so optimal auf deine Lehrprobe vorzubereiten.

Starte durch mit deinem Kurskonzept

Da Kursbeginn und Ausbildungstermine am Wochenende liegen, kannst du deine Grundqualifikation auch nebenberuflich erwerben. Nach erfolgreich bestandener Prüfung bist du im Besitz der anerkannten Lizenz, die dich befähigt, PME-Kurse und Entspannungsübungen selbstständig anzuleiten.

Diese Inhalte erwarten dich

Theorie

  • Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
  • Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
  • Stress und Entspannung
  • Wahrnehmung
  • Physiologie
  • Wirkung der Muskelentspannung
  • Einsatzmöglichkeiten der PME
  • Konditionierung der Entspannung
  • Alltagstransfer
  • Biofeedback
  • PME mit Kindern & Jugendlichen
  • Aufbau von Einheiten & Kursen
  • Einblick in andere Entspannungsverfahren
  • Präventionskurse nach §20 SGB V

Praxis

  • Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
  • Entspannungsvorübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Körperreisen
  • Schwere-Übung
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Reduktion der Muskelgruppen
  • PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
  • Zählverfahren
  • Vergegenwärtigungsverfahren
  • PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Entspannungstagebuch führen
  • Kindgerechte Abwandlung der PME
  • Selbsterfahrung

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Häufige Fragen

Was kostet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung ?

Für einen fairen Preis in Höhe von 499 € kannst du in die Welt der Entspannung eintauchen und zum Experten für Progressive Muskelentspannung (PMR) werden. Das ist ein hervorragendes Angebot, das du dir nicht entgehen lassen solltest! Diese Kosten beinhalten nicht nur das umfangreiche Skript, sondern auch die Prüfungsgebühren und gleich zwei wertvolle Zertifikate. Du bekommst also nicht nur das Fachwissen, sondern auch die offizielle Anerkennung für deine Fähigkeiten. Du musst dich auch nicht mit langweiligen Theoriestunden quälen! Unsere Ausbildung ist unterhaltsam und praxisorientiert. Nutze diese fantastische Gelegenheit, um deine Leidenschaft für Entspannung zu entdecken und zum zertifizierten PMR-Experten zu werden. Investiere in dich selbst und öffne dir Türen zu einer vielfältigen beruflichen Zukunft.

Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung ?

In nur vier Tagen an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden wirst du zum Experten der Progressiven Muskelentspannung! Die kompakte Ausbildung bei der ASG ermöglicht es dir, deinen beruflichen Verpflichtungen problemlos weiter nachzugehen, während du gleichzeitig neue Fähigkeiten erwirbst. Du musst nicht Monate warten, um deiner Leidenschaft für die Progressive Muskelentspannung nachzukommen – wir bringen dich in kürzester Zeit ans Ziel! Bereite dich darauf vor, eine neue Welt der Entspannung zu entdecken und deine Zeit effizient zu nutzen. Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam deine beruflichen Ziele erreichen.

Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung im Bereich Progressive Muskelentspannung ?

Die Ausbildung zum Trainer Progressive Muskelentspannung ist für jeden geeignet, der ein grundlegendes Verständnis für den menschlichen Körper hat, gut kommunizieren kann, motiviert und engagiert ist, eine positive Einstellung zur Entspannung hat sowie gut organisiert und zuverlässig ist. Du solltest mindestens 16 Jahre alt sein und solide Deutschkenntnisse auf B2-Niveau besitzen. Ein großes Interesse an Entspannungstechniken ist wichtig, und es wäre von Vorteil, wenn du bereits erste Erfahrungen durch eigene Übungspraxis gesammelt hast. Motivationsfähigkeit ist ebenfalls entscheidend, genauso wie Begeisterung für eine Tätigkeit in der Sport- und Gesundheitsbranche. Wenn du diese Voraussetzungen erfüllst, bist du bestens gerüstet, um erfolgreich an der Ausbildung teilzunehmen und eine vielversprechende Karriere als Trainer für Progressive Muskelentspannung anzustreben.

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